เว็บไซต์ในประเทศ
   
+ Google
+ สมาคมว่ายน้ำแห่งประเทศไทย
+ Thaiswim.com
+ Thaipowerbike.com
 + Thaimtb.com
 + ganesh2011.com 
   
   
เว็บไซต์ต่างประเทศ
   
+ SwimNews.com
+ SwimmingWORLD
+ Swim2000
+ USA Swimming 
+ SwimNet
+ Swimming/Natation Canada 
+ SwimScotland  
+ SWIM Australia 
+ FINA  
+ Australian Swimming  
+ Swimming News 
+ Pacific Swimming  
+ Colorado Swimming 
 

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

บทความน่ารู้
  • อันตรายจากการดื่มน้ำอัดลมของนักกีฬาว่ายน้ำ

ลองรู้จักน้ำอัดลม กันหน่อย แน่นอนน้ำอัดลมรสชาติอันยอดเยี่ยม  ในหลายๆทัวร์นาเม้นของการแข่งขัน มีนักกีฬาว่าย น้ำของบ้านเราไม่ว่า รุ่นเล็ก รุ่นใหญ่หลายคน มักจะซดน้ำอัดลมหลังจากขึ้นจากสระว่ายน้ำมา เพราะคิดว่าจะทำให้สดชื่นและผู้ปกครองหลายๆท่านยังเข้าใจว่า    การทานน้ำอัดลมจะไปช่วยเติมน้ำตาลให้เด็กมีพลังงานก่อนการแข่งขัน  ลองกลับมาดูบทความนี้หน่อยใหมครับก่อนที่จะให้เด็กทานน้ำอัดลม
 
ท่านทราบไหมว่า

มีการใช้คุณสมบัติของน้ำอัดลม         

  1. ตำรวจทางหลวงของอเมริกาจะบรรทุกน้ำอัดลมในประเภทน้ำดำไว้ 2 แกลลอน  ในช่องท้ายรถเพื่อเวลามีอุบัติเหตุรถชนกันสามารถเอา น้ำอัดลม ล้างเลือดบนถนนได้เกลี้ยงเกลา  ( อันนี้ไม่แนะนำให้บอกคนที่เป็นอาชญากรนะ เพราะหลักฐานจะหายเกลี้ยงเลย )
  2. มีการทดลองเอาเนื้อสเต๊ก  ชนิดT-bone steak ใส่ในชามกะละมังที่มีน้ำอัดลมเต็ม จะพบว่าเนื้อสเต๊ก จะถูกละลายไปหมดใน   2  วัน (หมายถึงไม่อยู่ในสภาพการเป็นเนื้อเลย )
  3. รินน้ำอัดลม 1 กระป๋องลงในโถส้วมทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงแล้วชักโครกกรดอะซิตริกในน้ำอัดลมจะล้างคราบสกปรกในโถส้วมได้สะอาด
  4. ถ้าต้องการกัดสนิมที่กันชนชุมโครเมียมของรถ ให้เอาที่ขัดที่ทำด้วย  foil  ชุบน้ำอัดลม ขัดสนิมจะออกหมด
  5. ถ้าจะล้างทำความสะอาดขั้วแบตเตอรี่ที่มีคราบกรดเกลือเกาะขาวๆ ให้เทน้ำน้ำอัดลม ฟองจะกัดคราบขาวออกได้หมด
  6. ถ้าจุดขวดติดแน่น งัดไม่ออก เอาผ้าชุบน้ำโค้กหุ้มไว้หลายๆ นาที จะบิดจุดขวดออกได้โดยง่าย
  7. ถ้าจะปิ้ง  moist  ham ให้เทน้ำอัดลม 1 กระป๋อง เทลงในกระทะ ห่อแฮมด้วยอะลูมิเนียมฟอล์ยแล้วปิ้ง 30 นาที ก่อนแฮมจะสุก แกะฟอล์ยออก ปล่อยให้น้ำเนื้อหยดลงไปผสมกับน้ำอัดลมในกระทะ ท่านจะได้น้ำเกรวี่สีน้ำตาล
  8. การล้างคราบไขมันจากเสื้อผ้า ให้ใช้น้ำน้ำอัดลม 1 กระป๋อง ผสมกับผงซักฟอกในปริมาณที่จะใส่ในเครื่องซักปล่อยให้ซักด้วยเครื่องตามปกติ โค้กจะช่วยกำจัดคราบไขมันได้สะอาดหมดจด
  9. ท่านสามารถผสมน้ำอัดลม ลงในน้ำล้างกระจกรถยนต์ ฟอสฟอริก แอซิกในน้ำอัดลม  จะช่วยทำความสะอาดกระจกได้ดี
  10. น้ำอัดลมมี pH 2.8 ถ้าตัดเล็บแช่ในน้ำโค้ก 4 วัน จะละลายหมด
  11. เวลาขนย้ายน้ำอัดลมเข้มข้นเพื่อส่งตามโรงงานทั่วโลก ที่รถบรรทุก จะต้องติดป้ายไว้ว่า “มีวัตถุที่มีกรดกัดกร่อนได้ เป็นอันตราย”
  12. บริษัทขายน้ำอัดลม ใช้น้ำน้ำอัดลมทำความสะอาดเครื่องยนต์ของรบรรทุก มานานประมาณ 20 ปีแล้ว

ส่วนผสมของน้ำอัดลมลองอ่านส่วนผสมของน้ำอัดลม จากข้างขวดดู แล้วคุณจะพบว่าหนึ่งในส่วนผสมนั้นคือ กรดฟอสฟอริก และ เอธีลีน ไกลคอล  อีกเล็กน้อย   ที่น่าตกใจก็คือเจ้าสาร เอธีลีนไกลคอล นี้เป็นที่รู้จักกันดีในวงการน้ำอัดลมว่า เป็นตัวทำให้น้ำอัดลมเย็นจัด และช่วยป้องกันการ แข็งตัวที่อุณหภูมิ 0 องศา โดยจะทำให้น้ำอัดลมแข็งตัวที่อุณหภูมิต่ำกว่านั้น คือ –4 หรือ –5 องศา สารเคมีตัวนี้เป็นสารพิษอย่างอ่อนๆ ที่จัดอยู่ใน กลุ่มของสารหนู เพราะฉะนั้น   ถ้าคุณดื่มน้ำอัดลม  4 ลิตร ภายในเวลาประมาณ 1 ชม. คุณอาจตายได้ (บรื๊วๆๆๆ )เน้น เพียง 4 ลิตร ลองทายกันดูสิว่า ค่า pH (ค่าความเป็นกรด-ด่าง) ของน้ำอัดลมมีค่าเท่าใด คำตอบคือ 3.4! ความเป็นกรดขนาดนี้สามารถทำให้กระดูกและฟันผุกร่อนได้  (น่าเสียดายที่ว่าร่างกายคนเราจะหยุด หมายถึงหยุดสร้างกระดูกที่อายุ 30 เท่านั้นเอง)

เอนไซม์ย่อยอาหารจะทำงานได้ดีที่ระดับอุณหภูมิ 37 องศา แต่อุณหภูมิน้ำอัดลมแช่เย็นจะต่ำกว่านี้มาก บางครั้งอาจต่ำจนเกือบถึง 0 องศา ซึ่งความเย็นขนาดนี้ทำให้เอนไซม์เจือจาง และระบบย่อยอาหารผิดปกติ อาหารที่เรากินเข้าไปจะไม่ย่อย ซ้ำยังหมักหมม จนเกิดแก๊สและของเสียที่จะกลายเป็นพิษ   สารพิษนี้จะถูกดูดซึมไปทั่วร่างกาย ก่อให้เกิดโรคต่างๆ นานาตามมา แล้วเกิดอะไรขึ้นอีกเมื่อเราดื่มน้ำ “อัดลม” ลมนั้นก็คือคาร์บอนไดออกไซด์นั่นเอง น้ำอัดลมไม่ได้ให้สารอาหารใดๆ ที่มีคุณค่าต่อร่างกายเลย  ซ้ำยังมีน้ำตาล กรดคาร์บอนิก  และ สารเคมีอื่น เช่น สีผสมอาหาร เป็นต้น  บางคนชอบดื่มน้ำอัดลมหลังอาหาร โดยที่ไม่รู้ว่าผลกระทบของมันเป็นอย่างไรบ้าง

ตามปกติแล้ว ไม่มีใครแนะนำให้คุณดื่มคาร์บอนไดออกไซด์หรอก เมื่อ 2 เดือนที่แล้ว ที่มหาวิทยาลัยเดลลี มีการแข่งขัน “ใครจะดื่มน้ำอัดลมได้มากที่สุด” ผู้ชนะดื่มน้ำไป 8 ขวดรวด แล้วล้มฟุบบนเวทีแข่งขันนั้นเองเนื่องจากว่ามีปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ในเลือดสูงมากเกินไป อธิการบดีจึงสั่งห้ามขายน้ำอัดลมทุกยี่ห้อในโรงอาหารของมหาวิทยาลัย    นี่อาจเป็นตัวอย่างของคน   ที่ดื่มมากจนถึงขีดสุด แต่ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นก็คงเป็นอุทธาหรณ์สำหรับคนที่ไม่เคยคิดมาก่อนว่าน้ำอัดลม จะเป็นอันตรายมากเพียงนี้

มีคนเคยทดลองใส่ฟันลงไปในขวดน้ำอัดลม  เชื่อหรือไม่ว่า ภายในเวลาเพียง 10 วัน ฟันนั้น ถูกกัดกร่อนจนละลายไปทั้งๆ ที่ฟันและกระดูกเป็นส่วนที่แข็งแรงที่สุดในร่างกายมนุษย์  ถึงแม้ร่างกาย จะเน่าเปื่อยผุพังไป ฟันและกระดูกก็ยังคงสภาพอยู่เป็นปีๆ แล้วคิดสิว่า ลำไส้และกระเพาะที่อ่อนนุ่มของเราจะถูกกัดกร่อนมากเพียงใด งานวิจัยทั่วโลกบอกว่า น้ำอัดลมเป็นสาเหตุทำให้เด็กติดหวานและกลายเป็นสาเหตุที่ทำให้เป็นโรคอ้วน

ซึ่งนักกีฬาว่ายน้ำคงไม่อยากมีหุ่น เป็นตุ่ม เวลากระโดดน้ำที  คนเรียกกันว่าตุ่มตกน้ำ และหมายถึงความแข็งแรง ทนทาน ความสมดุลของร่างกายที่ใช้ในการแข่งขัน จะถูกรบกวนสมดุลจนเกิดความผิดปกติ ไม่สามารถอยู่ในภาวะสมดุลอย่างยิ่งที่นักกีฬาว่ายน้ำต้องการอย่างแน่นอน แล้วที่สำคัญ  นักกีฬาว่ายน้ำที่สุดยอดนั้น ต้องการความสมดุลย์ ของระบบของร่างกายเป็นอย่างยิ่ง ซึ่งหมายถึงการมีความพร้อมของร่างกายในเรื่องการสร้างความทนทานและความเร็วของกล้ามเนื้อ ซึ่งจะนำไปสู่ผลสัมฤทธิ์ในการฝึกซ้อม หมายถึงชัยชนะในสนามแข่ง และอนาคตของการเป็นนักกีฬาว่ายน้ำ ก็คงจะพิจารณาเองนะครับว่าจะยังคงที่จะเลือกดื่มน้ำอัดลมอีกต่อไปหรือเปล่าครับ ช่วยกันเผยแพร่ข้อมูลนี้เถิด ถ้าคุณเป็นอีกคนที่ใส่ใจในสุขภาพ!!!   และหวังเป็นอย่างยิ่งว่าผู้ปกครองจะช่วยกันให้ข้อมูลที่เป็นนักกีฬาว่ายน้ำหลีกเลี่ยงการดื่มน้ำอัดลมกันเสียที

Copyrights © 2009 www.swimfanclub.com All Rights Reserved.

counter